Anti Aging:
āĻāĻŽāĻ°āĻž āĻāĻ¨ā§āĻŽā§āĻāĻŋāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ°āĻĒāĻ° āĻ§ā§āĻ°ā§ āĻ§ā§āĻ°ā§ āĻŦāĻĄāĻŧ āĻšā§ā§āĻāĻŋāĨ¤ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ āĻŦā§āĻ¸āĻāĻž āĻāĻāĻŋā§ā§āĻ āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĨāĻžāĻāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻŽāĻ°āĻžāĻ āĻšāĻŦ āĻ¸āĻŋāĻ¨āĻŋā§āĻ° āĻ¸āĻŋāĻāĻŋāĻā§āĻ¨ (Senior Citizen)āĨ¤ āĻāĻāĻžāĻ āĻ¨āĻŋā§āĻŽāĨ¤ āĻāĻāĻžāĻŦā§āĻ āĻ¸ā§āĻˇā§āĻāĻŋ āĻāĻ˛ā§ āĻāĻ¸āĻā§āĨ¤
āĻ¤āĻŦā§ āĻŦā§āĻ¸ (Age) āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻ¤ā§āĻ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĨ¤ āĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤ā§ āĻ¸ā§āĻ āĻŦā§āĻ¸ā§āĻ° āĻ¸āĻā§āĻā§ āĻ¤āĻžāĻ˛ āĻŽāĻŋāĻ˛āĻŋā§ā§ āĻā§āĻ¨ āĻ¤ā§āĻŦāĻā§āĻ° āĻŦā§āĻ¸ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧāĻŦā§ (Skin Aging)? āĻ¤ā§āĻŦāĻā§āĻ° āĻ˛āĻžāĻŦāĻŖā§āĻ¯ āĻāĻŋ āĻ§āĻ°ā§ āĻ°āĻžāĻāĻž āĻ¯āĻžāĻŦā§ āĻ¨āĻž? āĻāĻ° āĻ¸āĻšāĻ āĻāĻ¤ā§āĻ¤āĻ° āĻšāĻ˛ āĻ āĻ¨ā§āĻāĻāĻžāĻ āĻĒāĻžāĻ°āĻž āĻ¯āĻžā§āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§ āĻ¸ā§āĻ āĻāĻžāĻāĻāĻŋ āĻāĻ°āĻž āĻ āĻ¤āĻāĻžāĻ āĻ¸āĻšāĻ āĻ¨ā§āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻā§ āĻ āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻāĻŋ āĻ¨āĻŋā§ā§ āĻšāĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻ¸āĻ¤āĻ°ā§āĻāĨ¤ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ¸ā§āĻ¨ āĻā§āĻ¨ā§ āĻ¨ā§āĻā§āĻž āĻ¯āĻžāĻ āĻ āĻŋāĻ āĻā§āĻ¨ āĻā§āĻ¨ āĻāĻĒāĻžā§ā§ āĻāĻ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨā§āĻā§ āĻŦā§āĻ°āĻŋā§ā§ āĻāĻ¸āĻž āĻ¸āĻŽā§āĻāĻŦāĨ¤
Anti Aging Tips:
ā§§. āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻĢā§āĻ¸āĻā§āĻžāĻļ
āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻĢā§āĻ¸āĻā§āĻžāĻļ (Facewash) āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻžāĻ°āĻŖ āĻŦāĻžāĻāĻžāĻ°ā§ āĻ¨āĻŋāĻŽā§āĻ¨āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻ° āĻĢā§āĻ¸āĻā§āĻžāĻļā§ āĻāĻ°ā§ āĻāĻŋā§ā§āĻā§āĨ¤ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻ āĻĢā§āĻ¸āĻā§āĻžāĻļ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻĨā§āĻā§ āĻĻā§āĻāĻž āĻĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĨ¤ āĻāĻ āĻā§āĻˇāĻ¤āĻŋāĻāĻžāĻ°āĻ āĻĢā§āĻ¸āĻā§āĻžāĻļ āĻ¤ā§āĻŦāĻ āĻāĻ°ā§ āĻĻā§ā§ āĻ°ā§āĻā§āĻˇā§āĻŽāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ
āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻĢā§āĻ¸āĻā§āĻžāĻļ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻāĻā§āĻˇā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻĢā§āĻ¸āĻā§āĻžāĻļ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻāĻā§ āĻ
āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻ¸ā§āĻ āĻĢā§āĻ¸āĻā§āĻžāĻļā§āĻ° āĻāĻžā§ā§ āĻ˛ā§āĻāĻž āĻāĻĒāĻžāĻĻāĻžāĻ¨āĻā§āĻ˛āĻŋ āĻ¸āĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āĻā§ āĻāĻžāĻ¨ā§āĻ¨āĨ¤
ā§¨. āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ā§ā§āĻĄ āĻā§āĻ°āĻŋāĻŽ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§āĻ¨
āĻā§āĻ˛ āĻā§āĻŦāĻ¨āĻ¯āĻžāĻĒāĻ¨ āĻāĻāĻ¨ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻ°āĻā§āĻ¤ā§ āĻĒā§āĻ°āĻŦā§āĻļ āĻāĻ°ā§ āĻāĻŋā§ā§āĻā§āĨ¤ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻ āĻāĻžāĻ°āĻŖā§ āĻā§āĻ˛ā§āĻā§āĻ¨ āĻĒā§āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ āĻāĻŽā§ āĻ¯āĻžā§āĨ¤ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻā§āĻ° āĻā§āĻ˛ā§āĻā§āĻ¨ āĻāĻŽā§ āĻ¯ā§āĻ¤ā§ āĻĨāĻžāĻāĻ˛ā§ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ā§ā§āĻĄ āĻā§āĻ°āĻŋāĻŽ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻ¤ā§āĻ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤ āĻ¸ā§āĻā§āĻˇā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¨ā§ā§āĻĄ āĻā§āĻ°āĻŋāĻŽ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻ¤ā§āĻŦāĻā§āĻ° āĻŦāĻ˛āĻŋāĻ°ā§āĻāĻž (Wrinkles) āĻāĻāĻāĻžāĻ¨ā§ āĻ¯āĻžā§āĨ¤
ā§Š. āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¨
āĻĒāĻĄāĻŧā§ āĻā§āĻ˛ āĻāĻ°āĻŽāĨ¤ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻ°āĻž āĻŦāĻāĻ°āĻ āĻāĻ āĻ¨āĻŋā§ā§āĻ āĻāĻŽāĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻ˛āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§āĨ¤ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻĻāĻŋ āĻ¨āĻŋā§āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻāĻ āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¨ (Sunscreen) āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°ā§ āĻāĻ˛ā§āĻ¨, āĻ¤āĻŦā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ āĻāĻĄāĻŧāĻŋā§ā§ āĻ¯āĻžāĻā§āĻž āĻ¯āĻžā§āĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻā§ āĻ
āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻāĻ āĻŦāĻŋāĻˇā§āĻāĻŋ āĻ¨āĻŋā§ā§ āĻšāĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻ¸āĻā§āĻ¤āĻ¨āĨ¤ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻ¨āĻ¸ā§āĻā§āĻ°āĻŋāĻ¨ āĻā§āĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§āĻ āĻ¸āĻ¤āĻ°ā§āĻ āĻĨāĻžāĻā§āĻ¨āĨ¤
ā§Ē. āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻāĻžāĻā§āĻž
āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻžāĻā§āĻžāĻ° āĻā§āĻ¨āĻ āĻŦāĻŋāĻāĻ˛ā§āĻĒ āĻ¨ā§āĻāĨ¤ āĻāĻžāĻ°āĻŖ āĻāĻžāĻ°āĻžāĻĒ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻā§āĻ¤ā§ āĻā§āĻ¤ā§ āĻļāĻ°ā§āĻ°ā§ āĻĻā§āĻāĻž āĻĻāĻŋāĻ¤ā§ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°ā§āĻā§ āĻšāĻ°ā§āĻ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĨ¤ āĻāĻā§āĻˇā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻ¤ā§āĻŦāĻā§āĻ° āĻāĻĒāĻ°āĻ āĻĒāĻĄāĻŧāĻā§ āĻĒā§āĻ°āĻāĻžāĻŦāĨ¤ āĻ¤āĻžāĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻāĻŋ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇāĻā§ āĻ
āĻŦāĻļā§āĻ¯āĻ āĻāĻžāĻŦāĻžāĻ° āĻāĻžāĻā§āĻžāĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻ°āĻžāĻāĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻā§ā§āĻžāĻ˛āĨ¤ āĻ¸āĻŦā§āĻ āĻļāĻžāĻ, āĻ¸āĻŦāĻāĻŋ, āĻĢāĻ˛ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻ°ā§ āĻāĻžāĻ¨āĨ¤ āĻā§āĻ¤ā§ āĻšāĻŦā§ āĻĒāĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻĒā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŽāĻžāĻŖā§ āĻĄāĻŋāĻŽ, āĻŽāĻžāĻ, āĻŽāĻžāĻāĻ¸āĨ¤ āĻ¤āĻŦā§āĻ āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻĨāĻžāĻāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°āĻŦā§āĻ¨āĨ¤
ā§Ģ. āĻāĻā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻāĻ
āĻāĻāĻ¨āĻāĻžāĻ° āĻā§āĻŦāĻ¯āĻžāĻ¤ā§āĻ°āĻžā§ āĻāĻā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻāĻ (Exercise) āĻšāĻ˛ āĻŽāĻžāĻ¸ā§āĻāĨ¤ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ¨āĻŋā§āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°ā§āĻ¨ āĻāĻā§āĻ¸āĻžāĻ°āĻ¸āĻžāĻāĻāĨ¤ āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻ¨āĻŋā§āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻŦā§āĻ¯āĻžā§āĻžāĻŽ āĻāĻ°āĻž āĻļā§āĻ°ā§ āĻāĻ°āĻ˛ā§ āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻžāĻ° āĻšāĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§ āĻ¸āĻŽāĻžāĻ§āĻžāĻ¨āĨ¤ āĻāĻā§āĻˇā§āĻ¤ā§āĻ°ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻžā§āĻžāĻŽ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻ¸āĻŽā§ āĻ¤ā§āĻŦāĻā§āĻ° āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻ¸āĻā§āĻāĻžāĻ˛āĻ¨ āĻŦāĻžāĻĄāĻŧā§āĨ¤ āĻĢāĻ˛ā§ āĻ¤ā§āĻŦāĻā§ āĻŦāĻ˛āĻŋ āĻ°ā§āĻāĻž āĻŦāĻž āĻŦā§āĻ¸ā§āĻ° āĻāĻžāĻĒ āĻāĻŽ āĻĒāĻĄāĻŧā§āĨ¤